1. Interviews

    Harm Edens

    10xBeter: Bewegen

    Gijsbert de Fokkert
    23 juli
    Harm Edens

    Het NTR-programma 10xBeter gaat de komende twee weken dagelijks over bewegen, met elke aflevering tien tips voor een beter leven. Harm Edens is de presentator.

    Is het op sportief gebied slecht met Nederland gesteld?
    "We hebben helaas met een toename aan obesitas te maken en in tijden van crisis is de sportschool toch het eerste wat je eruit gooit. Laten we met z’n allen niet alleen zittend naar de Olympische Spelen kijken, maar zélf ook gaan bewegen!”

    Wat is de allerbeste tip?
    "Bewegen zit ‘m niet per se in grote dingen. Neem de trap in plaats van de lift. Het is daarnaast bewezen dat de productiviteit op je werk omhoog gaat als je elk uur even pauze neemt en bij het koffiezetapparaat bijvoorbeeld twintig kniebuigingen doet. En vergeet niet dat zelf stofzuigen ook al meehelpt.”

    Wat is je van de opnamen bijgebleven?
    "Ik was verbaasd over het feit dat trampolinespringen echt supergezond is. Goed voor je weefsel, je houding, je botstructuur, zelfs voor je relatie, je auto en je urine, zo debiel gezond is het.”

    Nog rare dingen gedaan?
    "Ik heb barefoot hardgelopen, dan ben je aan het rennen met heel dun schoeisel waarbij elke teen in een ander compartiment zit. Oftewel, je sjokt als Katrien Duck door de polder… Het deed me beseffen dat sportschoenen ongelooflijk dempend werken, waardoor je lijf zich eigenlijk niet meer volledig hoeft in te zetten. Bij barefoot hardlopen moet élk botje in je lijf aan de slag, geweldig.”

    Beweeg je zelf veel?
    "Ik heb in mijn leven enorm veel gesport. Heb zelfs op hoog niveau gekorfbald; dat is een goed bewaard geheim. Ik sportte elke dag, tot ik geblesseerd raakte. Nu is het vooral wielrennen en de sportschool: ik heb altijd een sporttas in m’n auto staan. Door wat ik bij 10xBeter heb gezien, is de funfactor van de sportschool weer teruggekomen, voorheen wilde ik nog wel eens zeven toestellen in negentien minuten afvinken.”

    Waar keek je vroeger het liefst naar?
    "Om eerlijk te zijn: ik zag álles. Omdat ik naast presentator ook tekst- en scriptschrijver ben, wil ik ook echt zoveel mogelijk zien. Ik kijk bijvoorbeeld om op de hoogte te blijven ook naar Duitse, Engelse en Amerikaanse zenders. Maar als ik toch iets van vroeger moet noemen, dan zeg ik Cheers. Daar kan ik nog steeds niet langs zappen zonder het af te willen kijken.”

    Aan welk programma wil je nog wel eens meedoen?
    "Ik denk altijd van mezelf dat ik Wie is de Mol? wel even zou winnen, maar de opnamen kosten helaas teveel tijd. Maar de schilderkunst is een van mijn heimelijke geneugten, dus voor Sterren op het Doek zou ik mezelf misschien wél vrij willen maken.”

    © Foto: Walter Juijn

  1. TV-TIP Koningsdag 2017

    Koningsdag 2017
    NPO 1 om 10:45 uur
    Rechtstreeks verslag van de viering van Koningsdag in Tilburg, in aanwezigheid van de vandaag 50 geworden koning Willem-Alexander, koningin Máxima en andere leden van de koninklijke familie.

    Doe mee en win!

    • *

      5X2 BIOSCOOPKAARTEN KING ARTHUR: LEGEND OF THE SWORD 

      Regisseur Guy Ritchie brengt met z’n dynamische stijl King Arthur: Legend of the Sword naar het grote scherm. De film is een revolutionaire versie van de klassieker over de Excalibur-mythe en volgt Arthur’s reis van de straat naar de troon. Wanneer Arthur’s vader wordt vermoord, grijpt zijn oom Vortigern de troon. Totaal TV geeft vijf keer twee bioscoopkaartjes voor dit epische actie-avontuur weg.

    TV-TIP Shrek

    Shrek
    RTL 4 om 16:06 uur
    Er zitten opeens blinde muizen in zijn eten, er ligt er een grote, boze wolf in zijn bed en er lopen drie dakloze biggen bij hem rond. En dat alles is veroorzaakt door de gemene Lord Farquaad die hen allemaal heeft verbannen uit zijn koninkrijk. Shrek besluit om hen te helpen door de mooie prinses Fiona te redden. Dan kunnen Farquaad en prinses Fiona niet met elkaar kunnen trouwen. Hij trekt er op uit om deze gevaarlijke opdracht te vervullen, geholpen door zijn enigszins getikte ezel, die alles voor Shrek doet behalve zijn mond houden. Samen redden ze de prinses uit de klauwen van een vuurspuwende draak, maar als ze denken dat het ergste nu achter de rug is, vergissen ze zich. Shrek en zijn ezel ontdekken dat die lieve prinses een duister geheim verbergt....

    Zappen.blog.nl