1. Interviews

    Sonja Bakker

    S.O.S. Sonja

    Gijsbert de Fokkert
    25 augustus
    Sonja Bakker
    Om wat te weten te komen over het nieuwe seizoen van S.O.S. Sonja ontmoeten we de dieetgoeroe voor... een lunch.

    Het is een herkenbaar probleem: je wilt afvallen, maar het lukt niet. Volgens Sonja Bakker liggen er altijd dieperliggende oorzaken aan ten grondslag. We spreken de gewichtsconsulente tijdens het middageten.

    Vind je het erg als we straks voor een tweede keer opscheppen?
    “Waarom niet? Het is je eigen lichaam. Als je maar wél compenseert, dan blijf je in balans. Je mag best een patatje, zolang het niet elke avond is: overdaad schaadt.”

    Welke deelnemers krijgen we in S.O.S. Sonja te zien?
    “We hebben hele diverse kandidaten. Van iemand die met een sixpack wil dansen op de Gay Pride tot iemand die dertig kilo moet afvallen voor een hartoperatie. Toch blijven het voor iedereen herkenbare cases. Ik ben zelf ook wel eens te zwaar geweest; wat dat betreft vorm ik voor de kandidaten geen bedreiging. Ze hebben overigens tien weken de tijd om in vorm te komen, en in alle eerlijkheid kom je dan wel eens zure momenten tegen en zit je niet in the flow.”

    Wat is je allerbeste tip om af te vallen?
    “Mijn eerste vraag is altijd: waarom denk je zelf dat je te zwaar bent? Mensen willen vaak afvallen vanwege dieperliggende oorzaken. Zodra we daar achter zijn, word ik streng: ik zet alle feiten op een rijtje en vraag aan de persoon tegenover me hoe graag ze naar een nieuw gewicht terug willen. Het allerbelangrijkste is dat het kwartje eerst moet vallen...”

    © Foto: Nick van Ormondt
  1. TV-TIP De frisse start

    De frisse start
    24Kitchen om 18:35 uur
    In "Frisse Start" helpen 24Kitchen-chefs Roberta Pagnier en Danny Jansen het nieuwe jaar goed te beginnen met lekkere en bewuste recepten.

    Doe mee en win!

    • *

      5X BLU-RAY ABSOLUTELY FABULOUS: THE MOVIE

      Edina en Patsy zijn terug en de dames beschikken nog steeds over de nodige glitter en glamour. Maar als ze de schuld krijgen van een groot incident tijdens een u?berhip fashionfeestje worden ze het middelpunt van een mediaschandaal. Totaal TV mag de Blu-ray vijf keer weggeven.

    TV-TIP De aardappeleters

    De aardappeleters
    NPO 2 om 19:50 uur
    De aardappeleter rolt uit de kroeg en wil reepjes vlees in een rond broodje. En 't waren niet de Turken, niet de Grieken maar de Joden uit Israël die dat eerder snapten dan de aardappeleters zelf.

    Zappen.blog.nl