1. Interviews

    Sonja Bakker

    S.O.S. Sonja

    Gijsbert de Fokkert
    25 augustus
    Sonja Bakker
    Om wat te weten te komen over het nieuwe seizoen van S.O.S. Sonja ontmoeten we de dieetgoeroe voor... een lunch.

    Het is een herkenbaar probleem: je wilt afvallen, maar het lukt niet. Volgens Sonja Bakker liggen er altijd dieperliggende oorzaken aan ten grondslag. We spreken de gewichtsconsulente tijdens het middageten.

    Vind je het erg als we straks voor een tweede keer opscheppen?
    “Waarom niet? Het is je eigen lichaam. Als je maar wél compenseert, dan blijf je in balans. Je mag best een patatje, zolang het niet elke avond is: overdaad schaadt.”

    Welke deelnemers krijgen we in S.O.S. Sonja te zien?
    “We hebben hele diverse kandidaten. Van iemand die met een sixpack wil dansen op de Gay Pride tot iemand die dertig kilo moet afvallen voor een hartoperatie. Toch blijven het voor iedereen herkenbare cases. Ik ben zelf ook wel eens te zwaar geweest; wat dat betreft vorm ik voor de kandidaten geen bedreiging. Ze hebben overigens tien weken de tijd om in vorm te komen, en in alle eerlijkheid kom je dan wel eens zure momenten tegen en zit je niet in the flow.”

    Wat is je allerbeste tip om af te vallen?
    “Mijn eerste vraag is altijd: waarom denk je zelf dat je te zwaar bent? Mensen willen vaak afvallen vanwege dieperliggende oorzaken. Zodra we daar achter zijn, word ik streng: ik zet alle feiten op een rijtje en vraag aan de persoon tegenover me hoe graag ze naar een nieuw gewicht terug willen. Het allerbelangrijkste is dat het kwartje eerst moet vallen...”

    © Foto: Nick van Ormondt
  1. TV-TIP Wielrennen

    Wielrennen
    Eurosport 1 om 13:15 uur
    Dagenlang hebben de klimmers Tom Dumoulin kunnen teisteren, maar nu is het payback-time. 34,2 kilometer tegen de klok is natuurlijk de specialiteit van de wereldkampioen. Nu kan hij minuten terugwinnen op zijn concurrenten, zoals hij vorig jaar bewees toen hij in de tijdrit op de laatste dag van de Giro van de vierde plaats naar de roze trui reed.

    Doe mee en win!

    • *

      5X VIP-PAKKET JURASSIC WORLD: FALLEN KINGDOM

      Favoriete personages keren terug in dit 3D actie-spektakel. De film vol imposante dinosaurussen introduceert nieuwe soorten die nog angstaanjagender zijn dan ooit tevoren. Totaal TV mag vijf keer een VIP-pakket voor deze avonturenfilm weggeven met daarin een pet en natuurlijk twee bioscoopkaartjes voor de film.

    TV-TIP Z Doc: Op Reis Door Rusland Met Simon Reeve

    Z Doc: Op Reis Door Rusland Met Simon Reeve
    RTL Z om 20:24 uur
    De Britse tv-host Simon Reeve gaat honderd jaar na de Russische Revolutie kijken hoe de wit-blauw-rode vlag erbij hangt. Tussen de vulkanen en steden ontmoet hij bijzondere figuren en vlucht de crew voor Poetins regime.