1. Nieuws

    Is het gezond om op je smartphone televisie te kijken?

    We doen echt alles op onze smartphone: van appen tot tv kijken. Met Netflix, Ziggo Go en KPN iTV zijn onze favoriete programma’s en series altijd binnen handbereik. Handig is het zeker, maar is het ook gezond?
    4 july 2019
    comments 0
    Is het gezond om op je smartphone televisie te kijken?

    Op 20 juni 2019 publiceerde RTL Nieuws een artikel over de zogeheten ‘smartphoneschedel’. De smartphoneschedel is een vergroeiing van de schedel door – jawel – smartphonegebruik. In het kort: ons lichaam is niet gemaakt om naar beneden te kijken. Om de zware belasting van de spieren aan te kunnen, groeit er een extra stuk bot aan de achterkant van de schedel. Naar je smartphone kijken is niet alleen belastend voor je hoofd, maar ook voor je ogen.

     

    Bijziend door smartphone

    In 2018 keken 1.323.000 personen van 6 jaar en ouder maandelijks een programma op hun smartphone, blijkt uit onderzoek van Stichting Kijkonderzoek (SKO). In een artikel van het AD staan de onderzoekscijfers van het Erasmus MC en die liegen er niet om. Van de dertienjarigen is 25 procent bijziend door smartphonegebruik. Bijziendheid kan opgelost worden met een bril of contactlenzen. De vergoeding van een bril of lenzen hangt af van de gekozen zorgverzekering.

     

    Schermtijd beperken

    Voorkomen is natuurlijk beter dan genezen. Om deze negatieve gevolgen tegen te gaan, is het verstandig om tv-kijken op je smartphone te beperken. Te veel schermtijd is namelijk niet gezond voor je. Met de volgende tips beperk je de schermtijd:

    • - Kies een smartphonevrij moment, bijvoorbeeld: geen telefoon tussen 17.00 en 19.00 uur.
    • - Ga je naar bed? Leg je telefoon ver genoeg weg, zodat je niet in de verleiding komt.
    • - Stel een wekker in als herinnering dat het tijd is om je telefoon weg te leggen.
    • - Zet meldingen uit, zodat je niet afgeleid wordt.
    brillenzenbijziendheidsmartphonetelevisie
  1. Doe mee en win!

    • Le Mans '66

      Win vijf keer een VIP-pakket van Le Mans 66

      Academy Award-winnaars Matt Damon en Christian Bale schitteren in Le Mans ‘66, gebaseerd op het merkwaardige waargebeurde verhaal van Ford tegen Ferarri. Totaal TV mag vijf keer een VIP-pakket van dit actiedrama weggeven, met daarin een steelbook editie van Le Mans ’66, een poster én een Pathé Thuis kijkcode.

    TV-TIP Topdokters

    Topdokters
    RTL 4 om 20:26 uur
    Prof. dr. Irene Mathijssen is plastisch chirurg en heeft de dankbare, maar tegelijkertijd ook zware taak om kinderen met een afwijkende schedel een nieuw gezicht te geven.

    TV-TIP Skyfall

    Skyfall
    RTL 7 om 20:29 uur
    De loyaliteit van James Bond aan M wordt getest wanneer een oude vijand opeens opduikt om wraak te nemen. Als MI6 onder vuur ligt, moet geheim agent 007 de dreiging opsporen en vernietigen, hoe persoonlijk het ook wordt.

    Interview

    • In de voetsporen van de Bevrijding is vanaf 28 maart te zien bij NPO 2

      Philip Freriks

      In de voetsporen van de bevrijding

      Philip Freriks gaat in gesprek met bevrijders die een einde maakten aan de Duitse bezetting, en met burgers die er middenin zaten.
      Reacties0 reactie(s)