1. Nieuws

    Is het gezond om op je smartphone televisie te kijken?

    We doen echt alles op onze smartphone: van appen tot tv kijken. Met Netflix, Ziggo Go en KPN iTV zijn onze favoriete programma’s en series altijd binnen handbereik. Handig is het zeker, maar is het ook gezond?
    4 juli 2019
    comments 0
    Is het gezond om op je smartphone televisie te kijken?

    Op 20 juni 2019 publiceerde RTL Nieuws een artikel over de zogeheten ‘smartphoneschedel’. De smartphoneschedel is een vergroeiing van de schedel door – jawel – smartphonegebruik. In het kort: ons lichaam is niet gemaakt om naar beneden te kijken. Om de zware belasting van de spieren aan te kunnen, groeit er een extra stuk bot aan de achterkant van de schedel. Naar je smartphone kijken is niet alleen belastend voor je hoofd, maar ook voor je ogen.

     

    Bijziend door smartphone

    In 2018 keken 1.323.000 personen van 6 jaar en ouder maandelijks een programma op hun smartphone, blijkt uit onderzoek van Stichting Kijkonderzoek (SKO). In een artikel van het AD staan de onderzoekscijfers van het Erasmus MC en die liegen er niet om. Van de dertienjarigen is 25 procent bijziend door smartphonegebruik. Bijziendheid kan opgelost worden met een bril of contactlenzen. De vergoeding van een bril of lenzen hangt af van de gekozen zorgverzekering.

     

    Schermtijd beperken

    Voorkomen is natuurlijk beter dan genezen. Om deze negatieve gevolgen tegen te gaan, is het verstandig om tv-kijken op je smartphone te beperken. Te veel schermtijd is namelijk niet gezond voor je. Met de volgende tips beperk je de schermtijd:

    • - Kies een smartphonevrij moment, bijvoorbeeld: geen telefoon tussen 17.00 en 19.00 uur.
    • - Ga je naar bed? Leg je telefoon ver genoeg weg, zodat je niet in de verleiding komt.
    • - Stel een wekker in als herinnering dat het tijd is om je telefoon weg te leggen.
    • - Zet meldingen uit, zodat je niet afgeleid wordt.
    brillenzenbijziendheidsmartphonetelevisie
  1. Doe mee en win!

    • *

      1X SONY NOISE CANCELLING HEADPHONE

      Stilstaan bij een bushalte of een lange vlucht naar New York? De WH-XB900N filtert ongewenste geluiden. Dankzij digital noise cancelling wordt het omgevingsgeluid geëlimineerd. Dit nieuwe model is vanaf nu voor €250,- verkrijgbaar in stijlvol blauw en zwart. Totaal TV mag er één weggeven.

    TV-TIP Het gevoel van De Vierdaagse

    Het gevoel van De Vierdaagse
    NPO 1 om 19:05 uur
    Schoenenvet, blarenpleisters en Fons de Poel met een microfoon. Ja hoor, de Nijmeegse Vierdaagse is weer van start gegaan. Maar liefst 47.000 wandelaars lopen de 103e editie. Op deze ‘blauwe dinsdag’ hebben de mensen in tussenstop Elst zich weer in het blauw uitgedost.

    TV-TIP The Age of Adaline

    The Age of Adaline
    RTL 8 om 20:30 uur
    De 29-jarige Adaline Bowman merkt na een bijnadoodervaring dat ze niet meer veroudert. Om te voorkomen dat iemand haar geheim achterhaalt, laat ze acht decennia lang niemand meer in haar leven toe. Maar een toevallige ontmoeting met de charismatische filantroop Ellis Jones wakkert haar passie voor het leven en de liefde plots weer aan.

    Interview

    • *

      Kim Lammers

      Meer dan goud

      In Meer dan goud leven zes oud-topsporters een week lang onder één dak. Het levert een intiem en authentiek beeld op van de mensen achter de sporters.
      Reacties0 reactie(s)