Kies nú voor een abonnement met korting Word abonnee
Abonneer nú met korting Word abonnee
  1. Nieuws

    Is het gezond om op je smartphone televisie te kijken?

    We doen echt alles op onze smartphone: van appen tot tv kijken. Met Netflix, Ziggo Go en KPN iTV zijn onze favoriete programma’s en series altijd binnen handbereik. Handig is het zeker, maar is het ook gezond?
    4 july 2019
    comments 0
    Is het gezond om op je smartphone televisie te kijken?

    Op 20 juni 2019 publiceerde RTL Nieuws een artikel over de zogeheten ‘smartphoneschedel’. De smartphoneschedel is een vergroeiing van de schedel door – jawel – smartphonegebruik. In het kort: ons lichaam is niet gemaakt om naar beneden te kijken. Om de zware belasting van de spieren aan te kunnen, groeit er een extra stuk bot aan de achterkant van de schedel. Naar je smartphone kijken is niet alleen belastend voor je hoofd, maar ook voor je ogen.

     

    Bijziend door smartphone

    In 2018 keken 1.323.000 personen van 6 jaar en ouder maandelijks een programma op hun smartphone, blijkt uit onderzoek van Stichting Kijkonderzoek (SKO). In een artikel van het AD staan de onderzoekscijfers van het Erasmus MC en die liegen er niet om. Van de dertienjarigen is 25 procent bijziend door smartphonegebruik. Bijziendheid kan opgelost worden met een bril of contactlenzen. De vergoeding van een bril of lenzen hangt af van de gekozen zorgverzekering.

     

    Schermtijd beperken

    Voorkomen is natuurlijk beter dan genezen. Om deze negatieve gevolgen tegen te gaan, is het verstandig om tv-kijken op je smartphone te beperken. Te veel schermtijd is namelijk niet gezond voor je. Met de volgende tips beperk je de schermtijd:

    • - Kies een smartphonevrij moment, bijvoorbeeld: geen telefoon tussen 17.00 en 19.00 uur.
    • - Ga je naar bed? Leg je telefoon ver genoeg weg, zodat je niet in de verleiding komt.
    • - Stel een wekker in als herinnering dat het tijd is om je telefoon weg te leggen.
    • - Zet meldingen uit, zodat je niet afgeleid wordt.
    brillenzenbijziendheidsmartphonetelevisie
  1. Doe mee en win!

    TV-TIP Johnny English Reborn

    Johnny English Reborn
    om 03:08 uur
    De Britse geheime dienst ontdekt dat een mysterieuze organisatie een aanslag wil plegen en roept de hulp in van Johnny English.

    TV-TIP Indiana Jones and the Kingdom of the Crystal Skull

    Indiana Jones and the Kingdom of the Crystal Skull
    om 03:08 uur
    Indiana Jones wordt benaderd door de jonge Mutt. Hij heeft Indy's hulp nodig om zijn moeder van de Sovjets te redden.

    Interview

    • *

      Arnout Hauben

      Dwars door de Middellandse Zee

      De Vlaamse tv-maker Arnout Hauben is terug met een serie over de Middellandse Zee. “Het is de natuurlijke grens tussen west en oost en tussen noord en zuid. Een mooier en interessanter decor kan een reportagemaker zich niet wensen.”
      Reacties0 reactie(s)