Kies nú voor een abonnement met korting Word abonnee
Abonneer nú met korting Word abonnee
  1. Nieuws

    Is het gezond om op je smartphone televisie te kijken?

    We doen echt alles op onze smartphone: van appen tot tv kijken. Met Netflix, Ziggo Go en KPN iTV zijn onze favoriete programma’s en series altijd binnen handbereik. Handig is het zeker, maar is het ook gezond?
    4 july 2019
    comments 0
    Is het gezond om op je smartphone televisie te kijken?

    Op 20 juni 2019 publiceerde RTL Nieuws een artikel over de zogeheten ‘smartphoneschedel’. De smartphoneschedel is een vergroeiing van de schedel door – jawel – smartphonegebruik. In het kort: ons lichaam is niet gemaakt om naar beneden te kijken. Om de zware belasting van de spieren aan te kunnen, groeit er een extra stuk bot aan de achterkant van de schedel. Naar je smartphone kijken is niet alleen belastend voor je hoofd, maar ook voor je ogen.

     

    Bijziend door smartphone

    In 2018 keken 1.323.000 personen van 6 jaar en ouder maandelijks een programma op hun smartphone, blijkt uit onderzoek van Stichting Kijkonderzoek (SKO). In een artikel van het AD staan de onderzoekscijfers van het Erasmus MC en die liegen er niet om. Van de dertienjarigen is 25 procent bijziend door smartphonegebruik. Bijziendheid kan opgelost worden met een bril of contactlenzen. De vergoeding van een bril of lenzen hangt af van de gekozen zorgverzekering.

     

    Schermtijd beperken

    Voorkomen is natuurlijk beter dan genezen. Om deze negatieve gevolgen tegen te gaan, is het verstandig om tv-kijken op je smartphone te beperken. Te veel schermtijd is namelijk niet gezond voor je. Met de volgende tips beperk je de schermtijd:

    • - Kies een smartphonevrij moment, bijvoorbeeld: geen telefoon tussen 17.00 en 19.00 uur.
    • - Ga je naar bed? Leg je telefoon ver genoeg weg, zodat je niet in de verleiding komt.
    • - Stel een wekker in als herinnering dat het tijd is om je telefoon weg te leggen.
    • - Zet meldingen uit, zodat je niet afgeleid wordt.
    brillenzenbijziendheidsmartphonetelevisie
  1. Doe mee en win!

    • *

      Win de dvd van Dune

      Timothée Chalamet speelt Paul Atreides, de erfgenaam van het Huis Atreides. Hij staat op het punt om met zijn familie de planeet Caladan te verlaten voor Arrakis, een woestijnplaneet die ook bekendstaat als Dune. Totaal TV mag de dvd van dit actie-avontuur vijf keer weggeven.

    TV-TIP Star Trek Into Darkness

    Star Trek Into Darkness
    om 03:57 uur
    Benedict Cumberbatch deed zijn stinkende best om zijn rol geheim te houden, maar de fans wisten heel goed wie hij speelde.

    TV-TIP Marble mania

    Marble mania
    SBS6 om 12:50 uur
    Nadat de Meilandjes en het VI-trio de knikkers lieten rollen, zijn Roué Verveer, Jandino Asporaat en Jörgen Raymann aan de beurt.

    Interview

    • *

      Daan Schuurmans

      Het verhaal van Nederland

      In deze tiendelige serie neemt Daan Schuurmans de kijker mee langs de hoogte- en dieptepunten van onze geschiedenis.
      Reacties0 reactie(s)